简讯：用 AI 的瑞典人越来越多（改写） / Fler svenskar använder AI
根据近期媒体报道改写：《瑞典人与互联网 2026》显示约六成瑞典人使用 AI，同时很多人想少刷手机、试试“数字休息”。
Nyhet: Fler svenskar använder AI 简讯：用 AI 的瑞典人越来越多（改写） Varje år gör Internetstiftelsen en stor undersökning som heter Svenskarna och internet. Den nya rapporten kom i slutet av september, och den visar att AI växer snabbt. 瑞典互联网基金会（Internetstiftelsen）每年都会做一项大型调查，名叫《瑞典人与互联网》。新报告在 9 月底发布，显示 AI 增长得非常快。 Nu använder ungefär sex av tio svenskar AI-tjänster, till exempel ChatGPT. För ett år sedan var det ungefär fyra av tio. Det är den största ökningen sedan man började mäta. 现在大约十个瑞典人里有六个在用 AI 服务，比如 ChatGPT。一年前大约是十个里有四个。这是开始统计以来增幅最大的一次。 Mer än hälften av dem som använder AI säger att de får mer gjort, särskilt på jobbet. Många studenter tycker att AI hjälper dem i studierna. 用 AI 的人里，一半以上说自己能做完更多事，尤其是在工作上。很多学生也觉得 AI 对学习有帮助。 Samtidigt vill många använda mobilen mindre. De flesta fastnar ibland i att scrolla, och många mår sämre av det. Ungefär hälften är intresserade av en digital paus – en tid helt utan skärm. 与此同时，很多人想少用手机。大多数人有时会停不下来地刷手机，不少人刷完心情更差。大约一半的人对"数字休息"（digital paus）感兴趣——也就是一段完全不看屏幕的时间。 Rapporten visar också att barn i skolåldern använder appar som TikTok och Instagram lite mindre än förut. 报告还显示，学龄儿童使用 TikTok、Instagram 这类应用比以前少了一些。